Реклама

Нетрадиционная медицина 7 Часть

Нетрадиционная медицина 7 Часть Название: Нетрадиционная медицина 7 Часть
Жанр: Нетрадиционная медицина
Описание: Нетрадиционные подходы к оказанию человеку медицинской помощи всегда волновали умы человечества. Мы привыкли обращаться к врачам, которые выписывают нам огромнейший список лекарств. Кто-то в такие моменты задумывается: возможно ли излечится от недуга, прибегнув к народным и непривычным методам лечения. Нетрадиционная медицина включает в себя практику, которая имеет лечебные эффект, но они опровергаются медиками по всему миру. По мнению многих экспертов, научных доказательств того, что немедицинские способы лечения дают прок, нет. Нетрадиционная медицина состоит из широкого спектра практик, продуктов и методов лечения, которые биологически правдоподобны, но не хорошо протестированы. Невзирая на то, что многие эксперты уверяют пациентов, что воспринимаемые эффекты нетрадиционной медицины могут быть вызваны эффектом плацебо, люди все же соглашаются испробовать на себе эти методы.
Категория
Теги
Просмотров: 3989, Скачан: 179, Спасибо: 1
Статистика
Сказали спасибо
Проверенный
Статус

Скачать торрент Нетрадиционная медицина 7 Часть

+ Выложил: RELIZ   
25 Августа 2017, 05:57
02.19 MB39
0
Скачать
Формат: FB2
Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оставаться молодым? Однако редко кому это удается так, как автору данной книги.

Расправившись с собственными недугами, он выстроил свою систему сохранения здоровья. Для того чтобы получать радость от жизни, быть хозяином своих мыслей и своего духа, стоит жить по определенным правилам. Автор называет их принципами триединства, включив в это понятие поддержку физической формы, сохранение душевного равновесия и правильное питание, при любом, даже самом скромном, бюджете, что практически избавляет от приема лекарств. О том, как это сделать, и рассказывает эта книга – ярко, легко и убедительно.

Для широкого круга читателей любого возраста.
Олег Михалевич | Как жить, не болея и не старясь (2016) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
25 Августа 2017, 05:56
0433.97 kB310
0
Скачать
Формат: FB2
Автор книги – врач высшей категории Е. А. Тарасов – имеет 37-летний опыт работы в стационаре, поликлинике и на «неотложке». Вы узнаете, как сохранить жизненные силы, оптимизм, здоровье и стать долгожителем.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
Евгений Тарасов | Как стать долгожителем (2016) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
25 Августа 2017, 05:55
02.24 MB215
0
Скачать
Формат: FB2
Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья.

Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года.

Циклическая программа «Идеальный вес» поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты – собственное прекрасное тело!
Ольга Дан | 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес» (2011) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
25 Августа 2017, 05:53
02.04 MB113
0
Скачать
Формат: FB2
Почему большинству людей не удается избавиться от лишнего веса? Почему килограммы, с таким трудом сброшенные, предательски набегают обратно, стоит лишь ненадолго расслабиться? Почему до сих пор у медицины нет единого подхода к лечению этой болезни? Почему из множества диет нет ни одной хорошей? И есть ли выход?

Автор этой книги, доктор медицинских наук, диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург уверен, что есть! И в подтверждение этому приводит последние достижения науки, на основании которых, собственно, и разработан его метод лечения. Похудеть, по мнению автора, людям мешает отнюдь не лень, отнюдь не низкая сила воли или «безудержная любовь к сладкому», а ошибки. Из которых едва ли не главная – это сидение на жесткой невыносимой диете или изнурение себя чрезмерными физическими нагрузками. Поэтому – долой диеты, долой изнурительные тренировки! Они только мешают. Все гораздо проще, чем кажется. Конечно, если с самого начала все делать правильно!
Михаил Гинзбург | Долой диеты! (2016) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
25 Августа 2017, 05:51
0802.75 kB120
0
Скачать
Формат: EPUB
Цитата
"Система уборки "Флайледи" изменила жизнь тысяч россиянок. Надеюсь, система избавления от телесного хлама, которую также разработала Марла Силли совместно с Линн Эли, поможет не меньшему числу женщин. Методика описана простым языком и разбита на несколько очень логичных шагов. У тебя не возникнет вопроса "С чего начать?" или ощущения, что речь идет о жизни в параллельной реальности. То, что надо для результата - веса, в котором ты чувствуешь себя привлекательной, и, как следствие, любви к себе."
Ольга Севастьянова, редактор Cosmopolitan

О чем книга
Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, - вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику "Флайледи", призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Линн и Марла очень откровенно расcказывают о том, как они преодолевали свои проблемы с лишним весом и неприятием себя и что помогло им измениться к лучшему.
Марла Силли, Линн Эли | Школа Флайледи - 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя (2016) [EPUB]
+ Выложил: RELIZ   
25 Августа 2017, 05:50
010.94 MB537
2
Скачать
Формат: FB2
От издателя: В этой книге собраны очень ценные знания Восточной медицины! Это настоящая энциклопедия, с развернутым атласом целительных точек, приемами императорского массажа, секретами су-джок терапии, эффективными методами борьбы с огромным перечнем болезней. А еще самые наглядные и подробные иллюстрации, которые делают работу с книгой понятной и доступной каждому. Автор книги - Дмитрий Коваль, уже много лет делится с читателем своими знаниями и получил по-настоящему народное признание. Достойная книга для любой домашней библиотеки!
Дмитрий Коваль | Большая энциклопедия целительных точек от 1000 болезней (2016) [PDF, FB2]
+ Выложил: RELIZ   
25 Августа 2017, 05:49
01.49 MB216
0
Скачать
Формат: DJVU
Эта книга еще об одном чуде природы - воде, без которой, как все мы хорошо знаем, нет жизни на Земле. Однако автор книги И.П. Неумывакин (доктор медицинских наук, народный целитель, разработавший и применяющий на практике собственную систему по оздоровлению организма, автор многих популярных книг, в том числе и знаменитой "Перекиси водорода" рассказывает о значении и пользе воды с точки зрения биохимических и энергетических процессов, происходящих в организме человека.
А главное, вы узнаете о том, как практически сохранить свое здоровье и справиться даже с "неизлечимыми" болезнями, употребляя простую воду, которая на самом деле оказывается не такой уж и простой.
И.П. Неумывакин | Вода - жизнь и здоровье: мифы и реальность (2014) / DJVU
+ Выложил: RELIZ   
25 Августа 2017, 05:47
04.46 MB19
2
Скачать
Формат: FB2
Самая распространенная болезнь во всем мире, с которой обращаются к врачу, – не гипертония, не простуда, не гастрит и не артрит. 60 % всех пациентов, обратившихся за медицинской помощью, не имеют объективных причин для плохого самочувствия. Они не притворяются: у них реальные боли в спине, суставах или в сердце, их на самом деле тошнит, у них может быть одышка, двоение в глазах, мышечная слабость, судороги, «ком в горле» и многие другие жалобы, из-за которых они не могут нормально работать или выполнять дела по дому. Им даже хуже, чем больным с конкретной хронической болезнью. Эти люди не здоровы, но их расстройство не укладывается ни в одну картину болезни, в результате 48 млн взрослых россиян подвергаются обследованиям и активному лечению напрасно. Здесь описаны конкретные симптомы, позволяющие предположить у мужчин и женщин расстройства, которым посвящена книга.

«При всех недостатках нашей медицины адекватные врачи есть везде. Они трудятся в системе, требования которой не стимулируют их обучаться или работать с большей отдачей. Так давайте таким стимулом станете Вы! Если Вы сможете правильно поставить вопрос перед врачом, он сможет вовремя сориентироваться. Это не самолечение: не надо быть портным, чтобы оценить, хорошо сшит костюм или нет. Я надеюсь, что книга поможет Вам правильно оценить «фасон костюма», а наши врачи ««подгонят»» Вам его по фигуре. Будьте здоровы!»
Ваш доктор Мясников.
Александр Мясников | «Призраки». Когда здоровья нет, а врачи ничего не находят (2016) [EPUB, FB2, MOBI]
+ Выложил: RELIZ   
25 Августа 2017, 05:46
010.10 MB28
2
Скачать
Формат: PDF
Данная книга поможет оказать первую медицинскую помощь туристам, спортсменам, рабочим на производстве и в быту при неотложных состояниях в отсутствии медикаментов. Она поможет избежать острых медицинских критических ситуаций и выведет из тяжелых состояний больного нетрадиционными методами в отсутствии медицинских работников. Книга также ознакомит с нетрадиционными диагностическими и оздоровительными методами.
Данное пособие может быть использовано как учебник или наглядное пособие для обучения населения и медицинских работников оказанию первой медицинской помощи без медикаментов за считанные минуты, проведению диагностики без аппаратов, выведению больного из критических ситуаций.
Ю. А. Исаев | Альтернативная медицина при неотложных состояниях (1998) [PDF, DJVU]
+ Выложил: RELIZ   
25 Августа 2017, 05:44
01.47 MB221
0
Скачать
Формат: FB2
От издателя: Проблемы с повышенным или пониженным давлением могут возникнуть у любого из нас! Советы этой книги помогут вам раз и навсегда забыть о коварном недуге! Как нормализовать давление? Как не допустить перехода пониженного давления в повышенное? Как избавиться от гипертонии и не пить таблетки всю жизнь? Книга отвечает на все эти вопросы!
Елена Романова | 120/80. Как привести давление в норму без таблеток (2014) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
25 Августа 2017, 05:43
034.81 MB224
0
Скачать
Формат: PDF
«Диета Елены Малышевой» для тех, кто хочет похудеть без голодовок и изнурительных диет, у кого нет времени тратить часы в спортзале, но мечтает стать обладателем стройной фигуры и удержать вес!
Елена Малышева | Диета Елены Малышевой (2016) / PDF
+ Выложил: RELIZ   
25 Августа 2017, 05:41
02.23 MB112
0
Скачать
Формат: PDF
Массаж в комплексе с обертываниями - одна из самых привлекательных процедур. С ее помощью можно снизить вес, улучшить микроциркуляцию крови, избавиться от целлюлита. Составы, применяемые для обертывания, обычно готовятся на основе натуральных продуктов. Травы делают кожу упругой и эластичной, насыщают организм витаминами и минералами, морепродукты оказывают общеукрепляющее воздействие на организм, повышают иммунитет и настроение. А в комплексе с массажем вы можете обеспечить себе поразительный результат - уменьшение объема талии и бедер порой до 2,5 см в сутки! И для этого вам не обязательно идти в дорогой салон. Хорошо проиллюстрированные и описанные легким и доступным языком приемы вы сможете выполнить самостоятельно. Чтобы быть красивой, вовсе не обязательно соответствовать классическим канонам, достаточно правильно ухаживать за своим телом.
Книга может вызвать интерес не только у профессионалов, но и у всех, кто следит за своей внешностью!
Андрей Гребенников | Массаж для коррекции фигуры и лечебные обертывания (2010) / PDF
+ Выложил: RELIZ   
25 Августа 2017, 05:40
05.39 MB430
1
Скачать
Формат: FB2
Головные боли, точки перед глазами, тяжесть в плечах, неспокойный сон – вероятные причины кроются в шейной области.

Академик В.И. Дикуль, признанный авторитет в лечении позвоночника, разработал специальную систему упражнений для шеи. Десятки тысяч пациентов уже избавились от болей в мышцах шеи, нарушения кровообращения и сопутствующих проблем. Все упражнения на крупных фотографиях показывает лично Валентин Иванович и его помощница.

Следуйте советам самого авторитетного специалиста и идите по жизни с гордо поднятой головой – без боли в шее.
Валентин Дикуль | Болит шея? Лучшие лечебные упражнения (2016) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
25 Августа 2017, 05:38
01.39 MB060
4
Скачать
Формат: FB2
В своей книге врач-дерматолог с 25-летним опытом работы поможет женщинам любого возраста подобрать индивидуальную программу ухода за кожей и за 6 недель вернуть ей здоровье, молодость и красоту.
Здесь вы найдете сотни полезных советов, которые могли бы получить только за несколько десятков визитов к косметологу.
Лоретта Чиральдо | Безупречная кожа за 6 недель (2008) [FB2, EPUB]
+ Выложил: RELIZ   
25 Августа 2017, 05:37
01.18 MB2166
26
Скачать
Формат: FB2
С возрастом острота зрения ослабевает, и кажется, что единственный выход – это очки и в перспективе лишь ухудшение зрения. А иногда зрение ухудшается у совсем маленьких детей – и рецепт на очки выглядит как приговор. Но это не так! Возможности для улучшения и совершенствования зрения есть у каждого и в любом возрасте. Имеется только один путь улучшения зоркости – это совершенствование зрительной системы силой воли и разума.
Советы известных врачей-офтальмологов и натуропатов, людей, которые максимально стараются использовать естественные, природные методы восстановления здоровья, – Поля Брэгга, Уильяма Г. Бейтса, Владимира Жданова, Валентины Травинки, Надежды Семеновой, Мирзакарима Норбекова и многих других помогут вам укрепить мышцы глаз и улучшить зрение.
Ольга Филатова | Лучшие методы восстановления зрения (2010) [FB2, EPUB]
+ Выложил: RELIZ   
24 Августа 2017, 10:50
019.02 MB18
0
Скачать
Формат: FB2
От издателя: Метод физического, ментального и духовного омоложения посредством голодания является одним из самых великих открытий человечества. С его помощью можно обеспечить себе высокое качество жизни в любом возрасте.
Используя изложенную в данной книге исчерпывающую информацию о здоровом образе жизни по системе Брэгга, вы сможете рассеять все свои тревоги по по воду преждевременного старения!
Патриция Брэгг, Пол Брэгг | Чудо голодания (2015) [PDF, FB2, EPUB, MOBI, RTF] / FB2
+ Выложил: RELIZ   
24 Августа 2017, 10:49
015.86 MB225
0
Скачать
Формат: FB2
От издателя: Чтобы поддерживать оптимальный вес, отличное здоровье, чувствовать себя радостным и счастливым, вам необходим достаточный объем физических упражнений, правильное дыхание и разумное питание полезными для здоровья продуктами. В этой книге рассматриваются все аспекты дыхательных функций организма и предлагаются простые упражнения, которые помогут вам освоить навыки правильного дыхания и исправить осанку. Кроме того, вы узнаете, как насыщение организма кислородом и употребление полезной пищи позволит вам значительно повысить эффективность обменных процессов.
Патриция Брэгг, Пол Брэгг | Лечебное дыхание по методу Брэгга (2015) [PDF, FB2, EPUB, MOBI, RTF] / FB2
+ Выложил: RELIZ   
24 Августа 2017, 10:47
03.85 MB17
0
Скачать
Формат: FB2
Созданная Полем Брэггом система здорового образа жизни, основанная на правильном выборе продуктов питания, регулярном очистительном голодании, добросовестном выполнении физических упражнений, глубоком дыхании и позитивном отношении к себе и окружающему миру, уже много лет помогает миллионам людей во всем мире оставаться здоровыми, активными и молодыми до глубокой старости.

Для широкого круга читателей.
Поль Брэгг, Патриция Брэгг | Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга (2014) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
24 Августа 2017, 10:45
04.66 MB210
0
Скачать
Формат: FB2
Врач высшей квалификации Антон Родионов утверждает: «В медицине XXI века уже недостаточно просто облегчить самочувствие больного, улучшить «качество жизни» (есть такой странный термин, который надежно прижился в нашем словаре). Каждый раз, когда я назначаю какое-то лечение, то обязан ответить себе и своему пациенту на простой вопрос: а как мое лечение повлияет на продолжительность жизни человека? Смогу ли я предотвратить инфаркт, инсульт, развитие сердечной и почечной недостаточности?»
«Полный курс медицинской грамотности» – это структурированный и творчески переработанный самим автором для вашего удобства материал 5 жизненно важных книг серии «Академия доктора Родионова».
«Полный курс медицинской грамотности» – ваш личный семейный врач, к которому можно обратиться за советом и помощью в любое время.
Антон Родионов | Полный курс медицинской грамотности (2016) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
24 Августа 2017, 10:44
013.67 MB215
0
Скачать
Формат: FB2
Очень простой и потрясающе эффективный метод оздоровления существует в Японии – шиацу. Этот метод признан и рекомендован врачами и Министерством здравоохранения Японии. Все что нужно для этого массажа – ваши руки и интуиция!

Перед вами книга, которая расскажет, как освоить методику шиацу и применить на благо себя и своим близким.

Приемы шиацу безопасны и действенны. С помощью атласов и описаний, помещенных в этой книге, вы научитесь собственными пальцами нащупывать первопричину боли, а не только ее поверхностный сигнал. И сможете напрямую работать с нужной зоной.
Кен Окада | Японский массаж, который помог Мэрилин Монро и Мухаммеду Али (2016) [EPUB, FB2, MOBI]
+ Выложил: RELIZ   
24 Августа 2017, 10:42
02.13 MB26
0
Скачать
Формат: FB2
Вспомните, что вас беспокоит, что тревожит. И не важно, связана ли эта проблема со здоровьем или с чем-то еще. Можете быть уверены – выход есть! За несколько десятилетий существования Системы Мирзакарима Норбекова благодаря ей вылечились более двух с половиной миллионов человек. Так что не вы первый, не вы последний, кто, работая над собой, уже нашел оптимальное решение своей проблемы. И это не просто слова – это практический опыт.
Эта книга содержит упражнения для суставов рук и ног, позвоночника, омоложения лица, гимнастику для глаз и коррекции фигуры. Научит вас делать гинекологический и урологический массажи. С помощью данной системы многие болезни уйдут как бы сами собой.
Путь здоровья и молодости открыт для всех, кто молод душой, кто верит в реальность мечты и готов воспользоваться мудростью, накопленной тысячелетиями.
Мирзакарим Норбеков | Эффективная методика «Я здоров в любом возрасте» (2016) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
24 Августа 2017, 10:40
01.31 MB255
0
Скачать
Формат: FB2
Простые и четкие рекомендации и системы упражнений, приведенные в этой книге, позволят вам не только сохранить зрение, но и улучшить его, отказаться от очков.
Начинайте восстанавливать зрение по методу вибрационного исцеления профессора Панкова, основы которого автор разрабатывал более 30 лет.
Тысячи его пациентов всех возрастов без лекарств и операций избавились от близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия, катаракты и глаукомы, проблем с сетчаткой с помощью оригинальных упражнений с настольной лампой, фонариком и свечой, являющихся краеугольным камнем его системы.
Всего за 15 минут в день можно восстановить зрение!
Специальная гимнастика при косоглазии!
Как правильно ежедневно ухаживать за глазами.
Бонус! Таблицы для улучшения зрения.
Олег Панков | Восстанавливаем зрение за 15 минут в день (2016) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
24 Августа 2017, 10:39
05.03 MB314
0
Скачать
Формат: FB2
У вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице? Вы страдаете от болей в суставах? Вам поставили диагноз «артроз», «артрит» или «подагра»? Если «да», тогда эта книга написана для вас.
В ней собран ценный опыт известных докторов, авторов популярных книг по медицине: нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Борщенко и мануального терапевта, профессора Анатолия Сителя.
Вы узнаете:
– какие упражнения помогут за 15 минут в день избавиться от боли в спине и сустава;
– какие упражнения делать, если болит везде;
– что делать, если сильно болят суставы.
Попробуйте – это очень легко!
Анатолий Ситель, Игорь Борщенко | Чтобы спина не болела (2016) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
24 Августа 2017, 10:38
05.15 MB528
0
Скачать
Формат: FB2
Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме!
Вы сможете узнать:
– почему у вас болит спина;
– как избавиться от поясничного прострела;
– как восстановить нервные клетки;
– правила движения позвоночника;
– как грамотно составить фитнес-план.
Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
Игорь Борщенко | Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» (2016) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
24 Августа 2017, 10:36
03.39 MB155
0
Скачать
Формат: FB2
В этой книге собрана уникальная информация о причинах старения кожи, биомеханике наших тканей, источниках возрастных деформаций лица и способам физиологического восстановления мышечных структур. Благодаря специальным приемам и упражнениям вы сможете решить конкретные проблемы с изменениями лица и осанки, исправление которых улучшит и состояние общего здоровья организма. Вы узнаете: как подтянуть овал лица; как избавиться от второго подбородка; как вернуть тонус лицевым мышцам; как уменьшить мимические морщины; как снять спазм с мышц и многое другое.
Наталия Осьминина | Биогимнастика для лица. Система фейсмионика (2016) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
24 Августа 2017, 10:35
02.10 MB114
0
Скачать
Формат: FB2
Органы дыхания первыми принимают на себя удар при встрече с загрязнениями воздуха, бактериями, вирусами, грибами и другими повреждающими факторами окружающей среды. Их роль в поддержании иммунной защиты организма трудно переоценить! За сутки легкие задерживают очень большое количество взвесей. Физиологи подсчитали, что это приблизительно ведро грязи ежедневно! Принимая на себя столь мощную нагрузку, органы дыхания часто не справляются с обеспечением организма кислородом. А от этого страдают другие органы: сердце, мозг, пищеварительная система.

В книге, которую вы держите в руках, рассказывается об острых и хронических заболеваниях дыхательной системы, а также о других недугах, которые непосредственно связаны с органами дыхания, о новейших методах лечения, с помощью которых сегодня восстанавливают легкие и бронхи в ведущих клиниках мира. Большое внимание уделяется таким грозным заболеваниям, как астма, ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) и туберкулез. В книгу включены уникальные дыхательные гимнастики, которые помогут поддерживать бронхи и легкие в отличной форме.
Ольга Копылова | Бронхи и легкие. Советы и рекомендации ведущих врачей (2016) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
24 Августа 2017, 10:33
02.52 MB27
0
Скачать
Формат: FB2
В последнее время идёт много разговоров о продлении жизни человека. Однако, идея полностью обессмысливается, если не учитывать качество жизни при этом: кому захочется жить долго, но в болезнях, испытывая боль и муки?! Поэтому, главное, всё же, это не сколько прожить, а как прожить остаток своих дней! И если первое зависит больше от генетики, наследственно заложенной в наш организм, то второе зависит, в большей степени, от нас самих - насколько разумно мы подходим к сохранению своего здоровья. Естественным образом увеличивая и продолжительность нашей жизни!!! И данная книга - именно об этом!
Валерий Черняев | Защитите свое здоровье (2016) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
24 Августа 2017, 10:32
04.20 MB024
0
Скачать
Формат: FB2
Эта книга у многих есть с другой обложкой, на которой написано «Свой-чужой: как остаться в живых в новой инфекционной войне».
Читатели стали называть ее просто «Инфекции», поэтому при переиздании мы дали ей то название, под которым она хорошо известна в народе.
– Что страшнее лихорадки Эбола?
– В каком возрасте надо подумать о половых инфекциях?
– Как лечиться правильно, если все-таки заболел?
– Кому и когда опасен грипп?
– Какой вирус делает детей тупее?
«Вы знали, что 20% онкологических болезней спровоцированы инфекциями? Что хроническое воспаление губит наши сосуды? Что с каждым годом увеличивается шанс умереть, заболев банальным гриппом? Мы не можем много противопоставить окружающей агрессивной среде, но вот бороться с инфекциями пока можем. Узнайте, как сделать это правильно, и тогда все у нас будет хорошо!»
Александр Мясников | Инфекции. Как защитить себя и своего ребенка (2016) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
24 Августа 2017, 10:30
02.74 MB016
0
Скачать
Формат: FB2
Более 250 000 000 человек в мире занимаются йогой. В рекламной кампании она уже не нуждается. Йога – новый культурный тренд, атрибут элитного образа жизни. И выгодный бизнес. Рынок переполнен товарами, без которых заниматься йогой якобы невозможно: коврики, одежда, обувь, журналы, книги, фильмы, лечебные масла… и собственно сами занятия йогой. Возможно, несколько десятков лет комфорта заставили нас забыть о том, что же такое йога на самом деле? Эта книга написана для того, чтобы разобраться, что в современной йоге настоящее, а что нет, что помогает, а что вредит. А главное, почему это так.
Уильям Броуд | Научная йога. Демистификация (2012) [FB2, DOCX]
+ Выложил: RELIZ   
24 Августа 2017, 10:29
011.77 MB214
0
Скачать
Формат: FB2
От издателя: Тибетская медицина вобрала в себя знания древних цивилизаций и все лучшее из восточных ветвей народной медицины. В ней плотно переплелись основы врачевания Китая и Индии, Афганистана и Непала, Персии и даже Греции. Цель заимствований заключалась в изучении, отборе и использовании как можно большего количества действенных методов лечения. Таким образом, теория и практика медицины Тибета впитала и органично объединила множество лечебных традиций. В тибетской медицине используются четыре основных метода лечения: правильный образ жизни, правильное питание, лекарственные средства (фитопрепараты) и внешние методы воздействия (процедуры). В этой книге вы найдете действенные рекомендации, которые вы с легкостью сможете применить самостоятельно для избавления от многих неприятных недугов.
Внимание! Данное издание не является пособием по самолечению. Это справочные данные, которые не могут заменить консультации и лечение у врача.
Светлана Чойжинимаева | Тибетские рецепты здоровья и долголетия (2016) [FB2, RTF]
+ Выложил: RELIZ   
24 Августа 2017, 10:27
012.65 MB113
0
Скачать
Формат: FB2
Рассматривается первое пилотное исследование, непосредственно доказавшее, что йога способствует укреплению костей, оказывает положительное влияние на пораженные артритом суставы, способствуя их смазыванию изнутри и усиливая движение питательных веществ как в суставной жидкости, так и в самом хряще. Оно же выявило дополнительные преимущества йоги для людей пожилого возраста с остеопорозом.
Для широкого круга читателей
Лорен Фишмен, Эллен Солтонстолл | Йога при остеопорозе (2016) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
24 Августа 2017, 10:26
01.36 MB259
0
Скачать
Формат: FB2
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких – все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать.

Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.
Холли Филлипс | Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении (2016) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
24 Августа 2017, 10:25
04.37 MB316
0
Скачать
Формат: FB2
Новое – это хорошо забытое старое. С этим трудно не согласиться, особенно если речь идет о методах нетрадиционной и народной медицины. Ведь передаваться из поколения в поколения могут только рецепты, оказывающие максимальный положительный результат. Периодически мы сталкиваемся с «новыми» открытиями – панацеей называют то яблочный уксус, то соду, то перекись водорода, то скипидар… Оздоровительный эффект каждого из этих веществ известен давно, они активно используются в народной медицине, несмотря на то что нет научных объяснений тому, как они действуют. Однако они действуют! А разве не это самое главное? Можно возразить, что не обоснованный с научной точки зрения способ лечения влечет неизвестные последствия. Но с другой стороны – средствам народной медицины, хорошо зарекомендовавшим себя и потому активно используемым, не одно столетие. И все это время больные выздоравливали, живя долгую счастливую жизнь и не испытывая мук от неведомых хворей, «приключившихся» с ними в результате лечения этими самыми «народными средствами». Разве не это важнейшее доказательство? В предлагаемой книге собрана настоящая «золотая дюжина» природных лекарей: яблочный уксус, перекись водорода, соль, сода, свекла, тыква, лук, чеснок, орехи, имбирь, алоэ и золотой ус. Все они не один раз доказывали свою эффективность, выдержали непростую проверку временем и еще более непростую «проверку цивилизацией» и теперь широко и уверенно используются для победы над самыми различными недугами. Однако следует помнить: перед применением какого-либо рецепта из данной книги (впрочем, как и любого лекарства, приобретенного в аптеке) необходима консультация лечащего врача. От всего сердца желаем вам здоровья и мечтаем о том, чтобы в данной книге вам были интересны только рецепты красоты.
Сергей Реутов | Природные целители от 1000 болезней (2016) [EPUB, FB2, MOBI]
+ Выложил: RELIZ   
24 Августа 2017, 10:23
010.66 MB430
0
Скачать
Формат: PDF
Мужское здоровье... Как много от него зависит и как много включают в себя эти слова... Ведь это основа здоровья, долголетия, мужской активности, гармоничной семейной жизни, радости и бодрости, физической и душевной. В книге рассказывается об основных возможных проблемах в сфере мужского здоровья, способах их предотвращения и устранения. Приводятся сведения из самых разных областей - официальной, альтернативной и народной медицины, даются практические советы и рекомендации по налаживанию здорового образа жизни.
Иван Неумывакин | Мужское здоровье. Мифы и реальность (2015) / PDF
+ Выложил: RELIZ   
24 Августа 2017, 10:22
0856.13 kB266
0
Скачать
Формат: FB2
Вы устали уставать? Чувствуете, что сил ни на что не хватает с самого утра? Хотите всегда быть в тонусе? Джейкоб Тейтельбаум предлагает практичный и понятный план для борьбы с синдромом хронической усталости. Простые, но действенные советы автора помогут восстановить энергию и забыть об усталости.
Джейкоб Тейтельбаум | Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости (2016) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
24 Августа 2017, 10:20
0934.59 kB124
0
Скачать
Формат: FB2
Частые головные боли? Проблемы с памятью и концентрацией внимания? Появились признаки серьезного заболевания, например болезни Альцгеймера…
Воспользуйтесь книгой «Работа мозга: укрепление и активизация», в ней ведущий натуролог России Геннадий Кибардин дает большое количество упражнений, тренировок и практических рекомендаций, которые помогут вашему мозгу функционировать в полную силу в любом возрасте.
Геннадий Кибардин | Работа мозга: укрепление и активизация, или Как оставаться «в своем уме» (2016) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
24 Августа 2017, 10:19
015.62 MB2108
0
Скачать
Формат: FB2
Можно ли исцелиться одной силой мысли – без препаратов или хирургического вмешательства? Это происходит гораздо чаще, чем мы можем себе представить. Феноменальные научные исследования, основанные на открытиях в области нейробиологии, психологии, гипноза и квантовой физики, доказали: для мозга нет разницы между воображаемым переживанием и реальностью. Это дает нам возможность строить свою жизнь так, как мы этого хотим. В каждого из нас встроена возможность исцеления.
Джо Диспенза | Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания (2016) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
24 Августа 2017, 10:18
02.43 MB320
0
Скачать
Формат: FB2
Авторы этой книги совершили настоящую революцию в области здравоохранения и изобрели новый, гибкий и необычайно эффективный метод тренировок, который займет всего полчаса в неделю.
Благодаря этим упражнениям вы сможете: потерять вес, приобрести хорошую физическую форму за несколько минут в день, понизить уровень глюкозы в крови, снизить риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, улучшить выносливость, укрепить кости и улучшить работу мозга, а также повысить уровень здоровья в целом.
На протяжении всей книги, авторы предлагают ряд тренировок, которые займут всего десять минут в день, три раза в неделю, и могут быть выполнены в любое время, в любом месте. При этом неважно сколько вам лет и какой у вас уровень физической подготовки.
Система упражнений, приведенная в книге, - это практичный, приятный способ получить максимальную выгоду за минимальное время, который станет неотъемлемой частью вашей повседневной жизни, такой же естественной как чистка зубов.
Майкл Мосли, Пета Би | Стройное тело за 10 минут (2015) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
24 Августа 2017, 10:16
01.66 MB259
0
Скачать
Формат: FB2
Наше сердце – неутомимый труженик. Не останавливаясь ни на секунду, оно стучит и стучит: в среднем за 70 лет набегает без малого 3 миллиарда раз. И все для того, чтобы мы могли жить в свое удовольствие. Взамен же сердце не просит почти ничего, единственное, что от нас требуется, – беречь его. Но как именно? Самый популярный ответ будет выглядеть примерно так: надо правильно питаться, заниматься физкультурой, отказаться от вредных привычек, избегать стресса… Увы, эти общие фразы настолько навязли в зубах, что мы лишь отмахиваемся от них. И потом, ну как любовь к фастфуду или кружка пива может навредить сердцу? Вы правда хотите понять? Тогда прочтите эту книгу. Если подумать, мы крайне мало знаем о сердце, его работе и проблемах. Чтобы исправить это упущение, кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель и написал свою книгу.
Йоханнес Х. фон Борстель | Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать (2016) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
24 Августа 2017, 10:15
02.32 MB248
0
Скачать
Формат: FB2
Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной.
Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня дыхательная гимнастика названа учеными РАМН «революционным открытием в области медицины». И становится доступной для всех россиян.
Забудьте старую истину «Дышите глубже!» Живите долго и счастливо по новому правилу: «Дышите меньше и легче!» В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут отучиться от глубокого дыхания и научиться поверхностному.
Константин Бутейко утверждал: «Чем глубже дыхание, тем тяжелее болен человек. Чем его дыхание более поверхностное, тем он здоровее и выносливее». Помните это и будьте здоровы!
Константин Бутейко | Дыхание по Бутейко от всех болезней (2016) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
24 Августа 2017, 10:14
01.12 MB222
0
Скачать
Формат: FB2
Большинство пациентов при первой же встрече допытываются: «Доктор, скажите, почему я болею? Может быть, дело в неправильном питании? Или в экологии?» Удивительно, но нам очень трудно признать совершенно очевидный факт: неправильное питание, плохая экология, наследственность, алкоголь, курение – лишь предпосылки к возникновению болезней и редко бывают главной их причиной.
Что же «ломает» наш организм? Возможно, это покажется банальным, но избитая фраза «все болезни от нервов» правильна как минимум на 70 %. Почти любое заболевание – итог сильных переживаний.
Постоянные стрессовые ситуации, сильные отрицательные эмоции и тяжелые переживания вызывают перегрузку нервной системы, что может привести к возникновению сбоев в передаче нервных импульсов, идущих от мозга к внутренним органам. В итоге работа нашего организма расстраивается.
Как справляться со стрессом? Чем победить депрессию? Куда спрятаться от навязчивых тревожных мыслей? Специалисты в этой книге дают простые и конкретные советы: как перестать переживать, как менять вредные мысли на полезные, как прощать врагов и полюбить себя. И главное – как каждый свой день жить счастливо!
Мирзакарим Норбеков и др. | Лучшие практики против нервов. Избавляемся от всех болезней (2016) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
24 Августа 2017, 10:12
01.37 MB140
0
Скачать
Формат: FB2
Вы не считаете свой вес идеальным, выбираете диету пожестче, но толку от этого немного. Вы мучаете себя голодом и держите форму, вот только настроение при этом ни к черту. Весы для вас — самый строгий судья, но все ваши мечты — о чем-то вкусном и запретном. Каждому, кто боролся с лишним весом, знакомы эти проблемы. Как их избежать? Какие ошибки мы допускаем, пытаясь привести себя в форму? Актуальная и провокационная книга профессора Трейси Манн, основателя лаборатории здоровья и питания Миннесотского университета, дает четкие ответ на эти вопросы. Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор объясняет, почему популярные диеты не работают. Манн, посвятившая изучению темы больше 20 лет, утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным, — вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Трейси Манн подскажет, с чего начать и как удержать результат.
Трейси Манн | Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет (2017) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
24 Августа 2017, 10:11
04.65 MB18
2
Скачать
Формат: FB2
В погоне за карьерой, статусом, погашением кредита или покупкой очередной дорогостоящей, но не очень нужной вещи, наше здоровье становится разменной монетой.

Как жителю большого города оставаться здоровым и довольным собой? Как не попасться на уловки фармкомпаний, которые предлагают чудодейственные способы излечения? Как защититься от «экологических болезней», которые вызваны обилием машин, загрязняющих веществ и других вредных вещей и мест в городе?

В книге содержится полный разбор причин ухудшения здоровья городского жителя, лишь изредка выбирающегося на природу. Заболеваний органов дыхания, пищеварения, кровообращения, нервной системы, аллергий, вызываемых плохой экологией, можно избежать. Поэтому узнайте от врача, как правильно защититься от них. В книге – полная и правдивая информация, которую по разным причинам замалчивают фармацевтические компании и доктора. Оставайтесь здоровым, живя привычной жизнью!
Петр Попов | Как сохранить здоровье в большом городе (2016) [EPUB, FB2, MOBI] / FB2
+ Выложил: RELIZ   
24 Августа 2017, 10:09
04.37 MB160
0
Скачать
Формат: FB2
Хотите всего за час пройти полное медицинское обследование? Еще бы! А потом еще за час излечиться сразу от всех найденных болезней? Ну, или не за час, а, скажем, за месяц, но зато без всякой вредной химии? Конечно да! Желание вполне законное, особенно если вспомнить многочасовые очереди в поликлиниках и утомительную беготню из кабинета в кабинет. Увы, прибора, который можно было бы использовать для полного обследования и одновременно для лечения, не существует. И вряд ли его изобретут в ближайшие десятилетия. А те, кто пытается уверить вас в обратном, – все, кто обещает почистить кровь, ауру, энергетические каналы, – лгут. Разоблачению многочисленных шарлатанских методик и посвящена эта книга Алексея Водовозова – врача и медицинского журналиста. Живо, логично, убедительно и доходчиво он рассказывает о том, что представляет собой современная медицинская диагностика и чем шарлатанские методики отличаются от действительно работающих.

«Но почему я должен верить именно ему?» – может спросить скептически настроенный читатель. И получит на этот вопрос исчерпывающий ответ в книге. Никому не стоит верить на слово – любое утверждение нужно проверять и перепроверять. Например, так, как делает это Алексей Водовозов, который подкрепляет каждый свой тезис ссылкой на авторитетный источник.
Алексей Водовозов | Пациент Разумный. Ловушки «врачебной» диагностики, о которых должен знать каждый (2016) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
24 Августа 2017, 10:07
04.84 MB130
2
Скачать
Формат: FB2
Дарин Олиен много лет изучал, как еда в традиционных культурах разных народов влияет на здоровье. В этой книге Олиен рассказывает о том, что узнал и опробовал на себе: как укрепить свое здоровье, избавиться от лишнего веса и защищать себя от опасных заболеваний. Все что нужно – позаботиться о пяти источниках суперсилы: качественном питании, насыщении водой и кислородом, детоксикации и правильном кислотно-щелочном балансе внутренней среды организма. Следуйте простым инструкциям, используйте план питания из книги, и вы будете выглядеть и чувствовать себя потрясающе каждый день.
Дарин Олиен | Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы (2016) [EPUB, FB2, MOBI] / FB2
+ Выложил: RELIZ   
24 Августа 2017, 10:00
05.98 MB16
0
Скачать
Формат: FB2
Вы хотите избавиться от гипертонии и поддержать работу своей сердечно-сосудистой системы? Тогда эта книга для вас!

Диета против гипертонии – это полное руководство для тех, кто хочет снизить давление и уровень холестерина в крови без лекарств при помощи диеты, упражнений и похудения.

Предложенная кардиодиета предполагает потребление большого количества фруктов, овощей, цельных злаков, нежирных и обезжиренных молочных продуктов, постного мяса, рыбы, птицы и орехов.

Попробуйте сами эту эффективную кардиодиету, основанную на здоровом питании, и уже через месяц вы почувствуете положительный результат.
Марла Хеллер | Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний (2016) [EPUB, FB2, MOBI] / FB2
+ Выложил: RELIZ   
24 Августа 2017, 09:59
01.24 MB2152
34
Скачать
Формат: FB2
В данный сборник вошли работы Н. Уокера, великого знатока естественных методов оздоровления организма, составляющие основу его системы омоложения тела и души.
Автор подробно и последовательно представляет пошаговую систему очищения организма, восстановления жизненных сил, душевного и физического здоровья с помощью сокотерапии, сыроедения, контроля над весом и общим физическим состоянием.
Кроме того, в книге представлены основные постулаты философии, помогающей молодеть.
Н. Уокер убедительно доказывает эффективность и доступность его оздоровительных методик.
Несомненно, что бесценный опыт доктора Уокера, завоевавший популярность во всем мире, будет полезен самой широкой читательской аудитории.
Норман Уокер | Естественный путь к полноценному здоровью (2009) [FB2, EPUB]
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 07:21
08.85 MB213
0
Скачать
Формат: FB2
Эта книга – собрание наиболее полной научной информации о питании и его непосредственном влиянии на здоровье человека, самочувствие и удовлетворенность жизнью. Автор, известный писатель, кандидат технических наук, член Американской научной академии, постоянно живет в Западной Европе и имеет доступ к научным источникам и исследованиям самых разных стран: Австрии, Америки, Австралии и России.

В своем увлекательном труде, сравнимом со знаменитым Китайским исследованием, Аркадий Эйзлер приводит аргументы в пользу срочного пересмотра традиционных взглядов на питание. Пытаясь разобраться в первопричинах болезней, он обращается к истокам формирования нашей системы потребления еды и приходит к ряду удивительных открытий. Почему сельскохозяйственная революция – великий обман человечества? Можно ли остаться здоровым, изменив свой рацион? Действительно ли ГМО-продукты и БАДы – это зло? Вот лишь небольшой список вопросов, на которые отвечает автор.

Основная цель данного исследования – помочь людям определиться со своими вкусовыми привычками. Пища должна стать не укором и поводом к перееданию, а способом быть здоровым и иметь ясный ум в любом возрасте.
Аркадий Эйзлер | Европейское исследование: БАДы, витамины, ГМО, биопродукты. Как сделать правильный шаг к здоровому долголетию (2016) [EPUB, FB2, MOBI]
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 07:19
01.15 MB420
0
Скачать
Формат: FB2
Эта книга предназначена для широкого круга читателей, желающих узнать больше о своем здоровье. Поможет разобраться в наиболее распространенных анализах, используемых в поликлинике и стационарах с их полной и подробной интерпретацией. Даст ответы на самые распространенные вопросы, связанные с клиническими лабораторными тестами, поможет разобраться в полученных результатах анализов, осознанно и ответственно отнестись к выполнению предписаний вашего лечащего врача.
Погосян Елена Владимировна – человек, который вскоре после окончания биофака МГУ уехала в Армению, где получила второе образование в Ереванском институте усовершенствования врачей и около 10 лет работала врачом-лаборантом и начальником лабораторной службы медсанчасти. Участвовала в помощи пострадавшим от Спитакского землетрясения, а также беженцам из Сумгаита и Баку.
Елена Погосян | Сами расшифровываем анализы (2016) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 07:17
05.95 MB116
0
Скачать
Формат: PDF
Во все времена знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными. Теперь они доступны любой женщине.
Известный специалист в этой области Екатерина Смирнова, врач, инструктор по интимной и дыхательной гимнастике, научит тебя упражнениям, которые помогут укрепить интимные мышцы, регулярно испытывать множественные оргазмы, стимулировать выработку феромонов, привлекающих внимание мужчин, сделать ощущения во время секса ярче как для вас, так и для вашего партнера, и многому другому.

Эта книга будет одинаково полезной всем: замужним, незамужним, молоденьким и прекрасным дамам бальзаковского возраста.
Екатерина Смирнова | Интимная гимнастика для женщин (2012) / PDF
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 07:16
03.65 MB114
4
Скачать
Формат: FB2
Каждый из нас представляет собой суперорганизм, состоящий из тысяч разновидностей бактерий, а результаты последних научных исследований подтверждают: объявленная в ХХ веке война со всеми микробами без разбора – это война с самими собой. Родни Дитерт, авторитетный американский микробиолог, более 35 лет изучавший воздействие различных внешних факторов на иммунную систему, наглядно демонстрирует, как посредством небольших изменений в рационе и поведении можно приручить свой микробиом и заставить наших биологических партнеров служить нам верой и правдой долгие годы.
Родни Дитерт | Человеческий суперорганизм. Как микробиом изменил наши представления о здоровом образе жизни (2017) [EPUB, FB2, MOBI]
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 07:15
0309.31 kB219
0
Скачать
Формат: FB2
Вам знакомо чувство ночного голода? Когда крадёшься к холодильнику и воровато съедаешь бутерброд, пару печений и банан? Особенно ярко это состояние проявляется в периоды стресса. Также нередко начинаются ночные трапезы, если вы решили похудеть к лету и сели на диету. Только после подобных «приступов» никакие ограничения в питании уже не помогают. Что же делать? Воспользоваться новейшей разработкой американских медиков – ночной диетой! О её особенностях мы и расскажем в данной книге.
Карл Ланц | Ночная диета. Секреты правильного питания (2016) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 07:13
01.71 MB218
0
Скачать
Формат: FB2
Савелий Ефремович Кашницкий – журналист, корреспондент газеты «Аргументы и факты», автор популярных материалов о здоровье, проблемах науки, экзотических гипотезах, непознанном, собиратель чудодейственных рецептов практикующих целителей Востока.
Эта книга познакомит вас с главными приемами и тонкостями восточной медицины. Благодаря им вы сможете не только вылечить, но и диагностировать свои недуги на первоначальном этапе. Все рецепты собраны в отдаленных регионах в ходе поисковых экспедиций Савелия Кашницкого по Ближнему Востоку и Средней Азии, Тибету, Монголии и Китаю.
● Как вывести камни из почек
● Рецепты от хронического кашля
● Секреты точечного массажа
● Очищение организма
● Лечение бессонницы
Эти и другие проблемы вы сможете решить при помощи этой книги. Эффективные и безопасные приемы диагностики и лечения помогут вам в короткие сроки справиться со своими недугами и надолго сохранить свое здоровье.
Савелий Кашницкий | Восточная медицина (2016) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 07:12
010.46 MB114
0
Скачать
Формат: PDF
Самым естественным способом передвижения для человека всегда была ходьба, однако многие являются поклонниками бега. Несмотря на пользу и популярность этого вида спорта, во время бега стопа отрывается от земли и ударяется об нее. Таким образом, при беге суставы, особенно коленные, и позвоночник оказываются в зоне риска. Чем больше вес или рост человека, тем выше риски. Ударная волна, возникающая во время бега, сокращает расстояние между позвонками и заставляет их биться друг о друга. В результате может появиться боль в спине и шее, напряжение в пояснице. В то же время при ходьбе сохраняется фаза "двойной опоры" и стопа безопасно перекатывается с пятки на носок. За счет работы рук и опоры па палки нагрузка на тело распределяется равномерно, тем самым исключаются возможные проблемы с суставами. При обычной ходьбе, беге и езде на велосипеде мы задействуем лишь 45% мышц тела, а верхний плечевой пояс у большинства городских жителей не получает нагрузки вообще. Когда мы ходим с палками, то в работу включатся еще и спина, пресс, руки, шея. Нагрузка распределяется равномерно между верхней и нижней частями тела - и в итоге тренируется 90% наших мышц. Подобный эффект возможно получить только занимаясь плаванием. Но это не всем и не всегда доступно, в отличие от ходьбы с палками.
Сергей Гаврюк | Скандинавская ходьба. Активность, сила, долголетие (2016) / PDF
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 07:10
010.65 MB144
0
Скачать
Формат: PDF
«Японская революция по уходу за кожей» — это первое пособие для женщин всех возрастов и рас, которые мечтают о красивой коже, как у японок, но не готовы тратить много денег на косметику и различные процедуры.

В ней читатели найдут информацию об уникальной, пропитанной лосьоном маске, увлажняющей кожу; о массаже для поддержания тонуса мышц лица; о натуральных средствах для борьбы с морщинами, провисанием кожи, излишней жирностью, прыщиками и черными точками; о «теплом уходе» и «холодном уходе» для успокоения тела и разума; о водных массажах, заряжающих кожу энергией, и о многом другом.

С помощью фотографий и пошаговых описаний Чизу Саеки показывает, как массировать лицо не хуже профессионального косметолога. Она научит вас одним взглядом определять, в чем особенно нуждается ваша кожа, чтобы не перегружать ее косметикой. Следуя ее советам, вы поймете, что можно иметь красивую кожу в любом возрасте, не тратя при этом много денег.
Чизу Саеки | Японская революция по уходу за кожей. Совершенная кожа в любом возрасте (2016) / PDF
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 07:03
09.37 MB112
0
Скачать
Формат: FB2
“Ни кошелька, ни жизни” Саймона Сингха и Эдзарда Эрнста – правдивый, непредвзятый и увлекательный рассказ о нетрадиционной медицине. Основная часть книги посвящена четырем самым популярным ее направлениям – акупунктуре, гомеопатии, хиропрактике и траволечению, а в приложении кратко обсуждаются еще свыше тридцати. Авторы с самого начала разъясняют, что представляет собой научный подход и как с его помощью определяют истину, а затем, опираясь на результаты многочисленных научных исследований, страница за страницей приподнимают завесу тайны, скрывающую неутешительную правду о нетрадиционной медицине. Они разбираются, какие из ее методов действенны и безвредны, а какие бесполезны и опасны. Анализируя, почему во всем мире так широко распространены методы лечения, не доказавшие своей эффективности, они отвечают не только на вездесущий вопрос “Кто виноват?”, но и на важнейший вопрос “Что делать?”.
Саймон Сингх, Эдзард Эрнст | Ни кошелька, ни жизни. Нетрадиционная медицина под следствием (2016) [EPUB, FB2, MOBI]
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 07:02
08.68 MB139
12
Скачать
Формат: FB2
Продукция для красоты и здоровья из Южной Кореи произвела настоящий фурор во всем мире. Самый известный эксперт по корейской культуре красоты, основатель посвященного ей портала The Klog и интернет-магазина Soko Glam Шарлотта Чо рассказывает о секретах, позволяющих кореянкам иметь идеальную кожу, знакомит с новинками индустрии красоты «страны утренней свежести», дает рекомендации и делится личным опытом.
Шарлотта Чо | Корейские секреты красоты, или Культура безупречной кожи (2016) [EPUB, FB2, MOBI]
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 07:00
08.70 MB125
2
Скачать
Формат: FB2
Эта книга – не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом – рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и научилась понимать, любить его и помогать ему. Она убеждена: сильное, выносливое и красивое тело позволит покорить любые вершины – в карьере, в любви, в творчестве. Оно поможет сделать жизнь долгой, здоровой и счастливой.

Кэмерон Диас, бывшая модель, ныне «самая известная блондинка Голливуда», дебютировала в кино в 21 год в фильме «Маска» (1994), где успешно сыграла рядом с Джимом Кэрри. Всемирную популярность ей принесли фильмы «Ангелы Чарли», «Все без ума от Мэри», «Банды Нью-Йорка», «Ванильное небо» и другие.

Сандра Барк – писательница, автор целого ряда бестселлеров по версии «Нью-Йорк Таймс». Охотно работает в тандеме с увлеченными людьми, помогая им превратить интересные идеи в популярные книги.
Кэмерон Диас, Сандра Барк | Книга о теле (2015) [EPUB, FB2, MOBI]
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 06:58
08.32 MB387
0
Скачать
Формат: FB2
Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России!
Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун.
Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез.
В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для «продвинутых пользователей». Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.
Юнь Лун, Юйфэн Цэнь | Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления (2017) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 06:57
013.93 MB135
6
Скачать
Формат: FB2
Автор этой книги является квалифицированным специалистом по антивозрастной медицине, а также дерматологом, косметологом и эндокринологом. Наличие опыта и знаний в данных областях помогает доктору Инге Фефиловой поддерживать здоровье своих пациенток и продлевать их молодость. Методика автора позволяет заранее определить симптомы и функциональные нарушения в организме, которые в дальнейшем могут привести к преждевременному старению. а также появлению онкологических, кардиологических заболеваний, диабета, остеопороза и многих других. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
Инга Фефилова | Стоп старение. Как вернуть молодость, здоровье и жизненные силы (2016) [EPUB, FB2, MOBI]
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 06:55
0691.42 kB328
0
Скачать
Формат: FB2
Гипертонию медики называют «тихим убийцей», а гипотонию – «сонным убийцей». Этими названиями врачи подчеркивают их коварство, потому что всегда действуют исподтишка. Оба недуга, каждый по-своему, незаметно в течение долгого времени расшатывают работу всех жизненно важных органов человека, делая их уязвимыми. И несмотря на свою разнополярность, служат причиной появления большого количества очень серьезных заболеваний. Причем осложняют их протекание и лечение.
Врачи уверены: и с высоким, и с низким давлением можно и нужно бороться. У современной медицины есть целый арсенал средств и методов борьбы с этими «убийцами». Но ни одну болезнь не может победить только врач, без участия самого больного. Поэтому человек, страдающий повышенным или пониженным давлением, должен знать все о своей болезни и всех способах ее профилактики и лечения.
Помочь гипертоникам и гипотоникам разобраться в сложных медицинских вопросах сможет эта книга. Из нее вы узнаете, какие симптомы присущи каждой болезни, какие другие заболевания им сопутствуют, какие новейшие лекарственные препараты и лечебные травы предлагают для лечения врачи и какие средства могут нормализовать давление в домашних условиях.
Мирзакарим Норбеков, Павел Евдокименко | Лучшие практики от давления (2016) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 06:54
028.19 MB334
2
Скачать
Формат: FB2
От издателя: Закройте глаза и подумайте - что вас беспокоит, внушает тревогу или страх? Проанализируйте свои ощущения и постарайтесь осознать, что только вы сами найдете оптимальное решение любой своей проблемы, а советы мудрого наставника вам в этом помогут. По системе Мирзакарима Норбекова работало над собой более трех миллионов человек. В этой книге даны 12 уроков-шагов, с помощью которых вы сможете научиться самостоятельно восстанавливать свое физическое и психическое здоровье, омолаживать организм и даже пробуждать в себе скрытые способности, заложенные в вас Природой! Все шаги базируются на уникальной системе физического и духовного оздоровления, основанной на древневосточных знаниях природы человека. Это - практический опыт, проверенный столетиями. Система гармонична, эффективна и проста, поэтому интерес к ней не ослабевает уже в течение долгого времени. Этот Путь открыт для всех, кто верит в реальность мечты и готов пользоваться мудростью, накопленной тысячелетиями.
Мирзакарим Норбеков | Работай над собой! 12 шагов к самовосстановлению (2016) [FB2, RTF]
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 06:52
014.18 MB275
23
Скачать
Формат: FB2
От издателя: Эта книга известного врача-нейрофизиолога Алекса Корба предлагает действенные и практичные способы применения наших знаний о мозге для улучшения межличностных отношений с окружающими, снятия тревожных состояний и волнений, уменьшения бремени депрессивных мыслей и настроений. Если вы сами или ваши знакомые склонны к излишнему самокопанию, самоуничижительным мыслям или депрессивным состояниям или вы просто хотите улучшить свою жизнь, приобретя такие знания о своем мозге, которые сделают вашу жизнь более понятной и приносящей удовлетворение, тогда эта книга – настоящий подарок для вас на этом непростом пути.На русском языке публикуется впервые.
Алекс Корб | Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом (2017) [FB2, RTF]
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 06:51
010.68 MB218
0
Скачать
Формат: DJVU
В книге представлены народные рецепты лечения различных заболеваний, а также краткие характеристики наиболее распространенных овощных и плодово-ягодных культур. Описанные в книге лечебные средства могут быть приготовлены в домашних условиях. Благодаря природному происхождению всех составляющих, вероятность побочного действия их на организм меньше, чем у препаратов, искусственно синтезированных. Зная, какие полезные вещества содержатся в пищевых растениях и при каких заболеваниях их желательно применять, можно регулировать поступление нужных биологически активных веществ в организм, улучшая тем самым самочувствие или излечивая себя от недуга. Единственное пожелание: приступая к лечению, не лишне посоветоваться с врачом.
В.В Кирсанова | Сам и лекарь и аптекарь (1992) / DJVU
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 06:49
061.19 MB446
0
Скачать
Формат: PDF
Лечение травами всегда было неотъемлемой частью народной медицины. Лекарственные средства на основе растений, действуя мягко и эффективно, иногда позволяют вылечить даже те болезни, перед которыми бессильны таблетки.

Справочник содержит подробное описание распространенных и редких лекарственных растений, дополненное цветными иллюстрациями, а также рекомендации по их сбору и заготовке, рецепты целебных сборов, секреты лекарей-травников. Дается информация о применении растений, их влиянии на организм человека и возможных противопоказаниях.
Игорь Гречаный | Большой иллюстрированный справочник лекарственных трав и растений (2015) / PDF
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 06:48
07.47 MB244
0
Скачать
Формат: FB2
Анатолий Ситель – главный врач Федерального центра мануальной терапии, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач Российской Федерации – разработал комплекс специальных лечебных поз-движений, с помощью которых можно самостоятельно, без операций и лекарств навсегда избавиться от болей в голове, в разных отделах позвоночника и суставах, восстановив их гибкость и подвижность за короткий срок. В основе уникального метода доктора Сителя лежит идея расслабляющего воздействия на спазмированную мышцу или группу мышц.

Автор убежден, что состояние позвоночника определяет жизненный потенциал человека: он является формообразующей осью для всего тела, через который идут сигналы и нервные импульсы-команды ко всем жизненно важным органам. Поэтому любые ноющие или простреливающие боли в спине, которые сковывают наши движения и причиняют страдания всему организму, – важный звоночек, указывающий на проблемы многих органов и систем организма.

Исходя из опыта своей медицинской практики, доктор дал доступные объяснения самым распространенным заболеваниям спины, суставов и головы, составил список важных советов, которые уже помогли тысячам больных. Среди них – офисные работники и операторы, водители и кассиры, школьники и фрилансеры, часами просиживающие за компьютером, словом, все те, кого профессия буквально обрекает вести сидячий образ жизни.
Анатолий Ситель | Избавить от боли. В голове, спине, суставах (2017) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 06:46
09.26 MB28
0
Скачать
Формат: FB2
Побудительным мотивом к написанию данной книги явилось желание моих коллег, пациентов, спонсоров и учеников в России и за рубежом получить как систематизированный научный материал по разным видам виртуальных зависимостей, так и инновационные технологии выведения из мира патологической виртуальной реальности разных видов зависимостей.
Доступность и открытость общества не дали ожидаемого результата. Во всем мире нарастают психические заболевания. Алкогольная, табачная и наркотическая зависимости у детей и взрослых, мужчин и женщин, захлестнули не только Россию и страны постсоветского пространства, но и развитые страны мира, такие как США, Франция, Великобритания, Германия и др. Число лиц, зависимых от интернета, азартных игр, шопинга и других видов виртуальной зависимости прогрессивно растет во всем мире.
Мы с вами живем в то время, когда информационная борьба, благодаря развитию средств коммуникации: интернет, мобильные телефоны, телевидение, пресса, достигает своего апогея. Виртуальное пространство позволяет быстро и эффективно завладеть сознанием, разумом и душой человека, поэтому зомбирование населения земли стало легко доступным способом по управлению человеком. Отделить «зерна от плевел» неподготовленному в духовном плане человеку очень трудно.
Юлия Яценко | Почему мы болеем? Виртуальные реальности болезней и зависимостей. Выход есть! (2014) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 06:45
0583.54 kB360
0
Скачать
Формат: FB2
Грибок стопы, грибок ногтей, молочница… Сейчас эти слова слышатся отовсюду. Такое ощущение, что половина рекламы по телевизору посвящена именно этим проблемам. И такой вал рекламы возник не просто так. К сожалению, грибковые поражения очень распространены. Грибок легко подхватить, но довольно сложно вылечить. Кому-то везет. Пропил курс таблеток, помазал больное место – все прошло и больше не возвращается. А кто-то изводит тонны кремов и гелей, перебирает с помощью врача-дерматолога разные варианты лечения, а грибок через какое-то время возвращается. Почему? Что можно сделать? Какие есть виды грибкового поражения и как они лечатся? И только ли лекарствами нужно лечиться? Как определить, что вот это красное пятнышко просто след от укуса, а другое – грибковая инфекция? Где можно подхватить грибковую инфекцию, какие факторы способствуют тому, что она разовьется в полноценное заболевание, и что нужно делать при заражении, а еще лучше – до заражения, ведь при сильном иммунитете никакой грибок не страшен. На все эти вопросы ответит наша книга.
Юрий Константинов | Лечим грибковые заболевания народными методами (2017) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 06:43
04.97 MB239
0
Скачать
Формат: FB2
Правила рационального питания, о которых вы узнаете из этой книги, помогут очистить организм от шлаков и токсинов, омолодить клетки, способствуют снижению лишнего веса и восстановлению естественного обмена веществ. У вас появится возможность побороть многие хронические заболевания. Для оздоровления и омоложения организма по системе Майи Гогулан не требуются дорогие препараты и утомительные процедуры. Вы научитесь использовать себе на благо огромные ресурсы, заложенные в обычных овощах, фруктах и травах. Блюда на вашем столе станут не только удивительно вкусными, но и полезными. Питайтесь правильно и будьте здоровы!
Майя Гогулан | Энциклопедия здорового питания. Большая книга о здоровой и вкусной пище (2009) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 06:41
041.50 MB240
0
Скачать
Формат: PDF
Всего на Земле произрастает порядка 10 тысяч высокоэффективных растений. Если их грамотно применять, можно бороться со множеством опасных заболеваний. В книге известного целителя Н.И. Мазнева собрана информация о таких растениях, широко используемых в традиционной народной медицине, приведены их ботаническая характеристика, лечебные и профилактические свойства. Автор рассказывает о том, какие болезни можно вылечить при помощи того или иного сильнодействующего лекарственного растения, приводит расчет дозировок в соответствии с возрастом человека, а также дает подробные рекомендации по сбору растений, их выращиванию, хранению и приготовлению отваров и настоев. Все это поможет вам правильно подобрать то лечебное средство, которое будет эффективным именно в вашем случае. Однако следует помнить, что все описанные в книге растения обладают сильным действием на организм человека, поэтому к их применению следует подходить очень осторожно, тщательно соблюдать рецептуру и обязательно согласовывать их использование с лечащим врачом.
Николай Мазнев | Высокоэффективные лекарственные растения. Большая энциклопедия (2012) / PDF
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 06:40
014.44 MB238
0
Скачать
Формат: FB2
От издателя: Есть два вечных спутника человека, которые сопровождают его всю жизнь, – это боль и страх. С ними надо уметь разговаривать и работать, и тогда они научат тебя жизни. Боль следует рассматривать как сигнал опасности, предупреждающий, что что-то не в порядке. Этот сигнал крайне важен для того, чтобы человек мог защитить себя от внешних и внутренних травм. Книга даст людям, столкнувшимся с болью, представление о том, какую информацию несет в себе боль, как эту информацию правильно понимать и что делать, чтобы боль появлялась как можно реже.
Дмитрий Атланов | Расстанься с болью. О чем говорит ваша боль и как заставить ее замолчать (2017) [FB2, RTF]
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 06:38
026.78 MB028
4
Скачать
Формат: FB2
Тайна долголетия горцев разгадана! Сегодня науке известно, что в горах воздух обогащен отрицательными аэроионами, именно они обеспечивают здоровое долголетие. Они нужны живым организмам также, как и витамины. Их полное отсутствие приводит к гибели, а повышенное содержание оказывает лечебное действие и значительно продлевает жизнь. Еще перед войной советский ученый А. Л. Чижевский создал устройство, которое впоследствии назвали люстрой Чижевского. Предложенный им метод лечения ряда заболеваний ионизированным воздухом – получил признание еще в 1959 г. Современные ионизаторы очень разнообразны и удобны в применении, однако, прежде чем их использовать, необходимо узнать, как это делать правильно. Какой выбрать ионизатор? Почему аэроионы лечат? Что мешает человеку прожить 120 лет? Как использовать ионизированный воздух для лечения и профилактики заболеваний? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.
Виктор Панов | Люстра Чижевского - прибор долголетия (2006) [FB2, RTF]
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 06:37
09.85 MB272
18
Скачать
Формат: PDF
Автор бестселлера "Еда и мозг" раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника.

Согласно результатам последних исследований, которые проводились в наиболее авторитетных научных заведениях по всему миру, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Вы не ослышались: состояние вашего кишечника определяет риск возникновения у вас самых разных неврологических расстройств.

Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге. И, вероятно, самый важный аспект, от которого зависит общее хорошее самочувствие и психическое здоровье человека, - это состояние микрофлоры кишечника. Это так называемая внутренняя экология организма, включающая различные микроорганизмы, населяющие кишечник, особенно бактерии.
Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг | Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг (2017) [EPUB, MOBI, PDF]
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 06:36
01.86 MB2140
0
Скачать
Формат: FB2
Автор знаменитой системы восстановления зрения Мария Витальевна Ильинская написала поистине уникальную книгу. Следуя рекомендациям доктора, вы сможете не только сохранить ваше зрение без дорогостоящих лекарств и операций, но и улучшить его. Кроме того, приведенные советы помогут вам с легкостью преодолеть многие другие проблемы со зрением и даже предупредить их возникновение!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Переиздание книги «Здоровье глаз. Как вернуть зрение без операции».
Марина Ильинская | Без очков. Восстановление зрения без лекарств (2017) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 06:35
013.52 MB185
18
Скачать
Формат: FB2
В эфире, на телепередачах, на встречах с читателями доктора Мясникова неоднократно спрашивали, когда он напишет прямое продолжение своего абсолютного бестселлера «Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине». Книга «Есть ли жизнь после 50» исчерпывающе отвечает на этот читательский запрос. Как всегда энергично, понятно и очень профессионально, Александр Леонидович дает медицинские рекомендации, которые сразу же могут применить в своей жизни мужчины и женщины 40+, заинтересованные в долгой и приятной жизни.
Александр Мясников | Есть ли жизнь после 50 (2017) [RTF, FB2]
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 06:33
0781.94 kB239
0
Скачать
Формат: FB2
Проверенные веками средства народной медицины эффективны при лечении самых разных заболеваний! Рецепты целебных отваров и настоев для внутреннего и наружного применения, примочек, мазей на растительной основе и капель с медом избавят вас от многих недугов. Безопасные натуральные ингредиенты, возможность домашнего лечения, специально подобранные упражнения и лечебные процедуры – залог будущего выздоровления. – Простые способы приготовления лечебных настоек, отваров и мазей – Рецепты диетических блюд – Лечебная гимнастика – Приемы самомассажа – Советы по профилактике Уделите себе совсем немного времени ежедневно и оставайтесь здоровыми на долгие годы!
Наталия Попович | Улучшаем зрение народными средствами (2017) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 06:31
0823.82 kB121
0
Скачать
Формат: FB2
Проверенные веками средства народной медицины эффективны при лечении самых разных заболеваний! Рецепты целебных отваров и настоев для внутреннего и наружного применения, растираний, примочек, масел и мазей на растительной основе и с использованием продуктов пчеловодства избавят вас от многих недугов. Безопасные натуральные ингредиенты, возможность домашнего лечения, специально подобранные упражнения и лечебные процедуры – залог будущего выздоровления. – Простые способы приготовления лечебных настоек, отваров и мазей – Рецепты диетических блюд – Лечебная гимнастика – Массаж и самомассаж – Советы по профилактике Уделите себе совсем немного времени ежедневно и оставайтесь здоровыми на долгие годы!
Наталия Попович | Лечение радикулита и ревматизма народными средствами (2016) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 06:30
0777.08 kB130
0
Скачать
Формат: FB2
Проверенные веками средства народной медицины эффективны при лечении самых разных заболеваний! Рецепты целебных отваров и настоев для внутреннего и наружного применения, растираний, примочек, мазей на растительной основе и с использованием продуктов пчеловодства избавят вас от многих недугов. Безопасные натуральные ингредиенты, возможность домашнего лечения, специально подобранные упражнения и лечебные процедуры – залог будущего выздоровления. – Простые способы приготовления лечебных настоек, отваров и мазей – Рецепты диетических блюд – Лечебная гимнастика и массаж – Советы по профилактике Уделите себе совсем немного времени ежедневно и оставайтесь здоровыми на долгие годы!
Наталия Попович | Лечение геморроя и варикоза народными средствами (2017) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 06:28
02.00 MB437
0
Скачать
Формат: FB2
Узнайте, как очистить организм с помощью проверенных миллионами людей безопасных и доступных средств! Более тысячи рецептов с использованием алоэ, чеснока, оливкового масла, меда, валерианы, мяты, пустырника, тысячелистника, кукурузных рылец, шиповника, яблок, хрена, чернослива, кураги, изюма, петрушки помогут очистить ваш организм, нормализовать обмен веществ. Узнайте, как применять народные средства для лечения аритмии и тахикардии, гепатита и цирроза, гипер- и гипотонии, подагры и остеопороза, артроза и артрита, цистита, невроза и других недугов.
Наталья Костина-Кассанелли (сост.) | Очищаем сосуды, суставы, печень, кровь. 1000 народных способов лечения (2017) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 06:27
04.57 MB152
0
Скачать
Формат: FB2
От издателя: Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс поможет вам вернуть молодость своему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье.С помощью этой книги вы сможете правильно вставать в позу и выходить из нее, не нанося вреда организму, а специальные комплексы помогут решить конкретные проблемы.Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли – это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет.Пусть ваше тело станет таким же молодым, как ваша душа!
Мария Шифферс | Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым (2017) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 06:24
0149.58 MB165
6
Скачать
Формат: FB2
От издателя: Поясничная мышца играет важнейшую роль в наших повседневных движениях, включая ходьбу, наклоны и попытки до чего-нибудь дотянуться, а также в специфических движениях, требующих атлетической подготовки, таких как прыжки за мячом, выполнение поз в йоге и удары клюшкой в гольфе. Составленная на основе целевой информации и тщательно подобранных упражнений, предлагаемая в этой книге пошаговая программа гарантирует, что вы сумеете сделать эту уязвимую мышцу сильной и гибкой.
Памела Элджен | Поясница. Здоровье и гибкость (2015) [FB2, RTF]
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 06:23
09.84 MB144
0
Скачать
Формат: FB2
Мы очень часто слышим о методах нетрадиционной медицины, но как много мы знаем о них на самом деле? Как много Вы знаете, например, об ароматерапии? Этот вид нетрадиционной медицины столетиями использовался для борьбы со многими недугами: от обычной зимней хандры до серьёзных заболеваний. Хотя ароматерапия не является результатом многочисленных научных разработок, практика показывает, что она действительно работает.

В ароматерапии для лечения конкретных недугов используются специальные смеси эфирных масел. Например, если Вам хочется поднять себе настроение, можно использовать такие воодушевляющие запахи, как апельсин и грейпфрут. Эфирные масла, которые используют в ароматерапии, добываются из натуральных источников, включающих травы, цветы и другие растения. Есть много способов применения эфирных масел. В этой электронной книге Вы найдёте много рецептов освежителей воздуха, продуктов для ванны, средств для ухода за кожей и волосами и многое другое.
Наталья Гришина | Арома-рецепты на каждый день. 365 рецептов (2016) [RTF, FB2]
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 06:21
01.27 MB175
0
Скачать
Формат: EPUB
От издателя: Учитывая большую ответственность, которую повседневно несут руки и ноги, забота о них должна быть среди первостепенных. О том, как справиться с заболеваниями наших конечностей, рассказывает эта книжка. Проблемы, требующие вашего личного участия в оздоровлении своего организма, давно известны - остеопороз и переломы костей, плоскостопие, повреждение мениска, подагра, фантомная боль и варикоз. Не менее актуальны травмы конечностей, дрожь и онемение рук, локтевая боль, плексит. Вы узнаете, что предпринимает врач для лечения недуга, какие лекарства и способы выбирает для лечения. Но главное - это практические советы, домашние средства терапии и рецепты народной медицины, доступные любому, желающему поправить свое здоровье. И почти в каждой главе есть примеры необходимых упражнений. Беритесь за поправку своего здоровья. Руки-ноги должны быть без хвори и боли!
Юлия Кириллова | Здоровые ноги и руки до старости (2017) [EPUB]
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 06:20
013.51 MB320
0
Скачать
Формат: PDF
Чем больше времени проводим в офисе, тем чаще беспокоят боли в спине, шее, конечностях. Неприятные ощущения и скованность в суставах и мышцах стали частыми спутниками здоровых, но малоподвижных людей.
Справиться с этими проблемами поможет замечательная книга Фрэнка Уайлдмена.
Основанное на всемирно известном методе Фельденкрайза, практическое пособие Уайлдмена содержит самые простые и одновременно самые эффективные упражнения для развития подвижности и гибкости — в офисе и не только.
Читайте, чтобы не стареть раньше времени. Оставайтесь молодыми!
Фрэнк Уайлдмен | Движение без боли. Уникальные методы против боли в спине, шее, конечностях (2016) / PDF
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 06:18
0745.36 kB039
11
Скачать
Формат: FB2
Пьянство – давняя проблема на Руси, боль и печаль миллионов семей нашей страны.
В семье, где есть пьющий человек, часты ссоры, скандалы. Финансовое неблагополучие и подорванное физическое и душевное здоровье – расплата за любовь к бутылке.
Сможет ли ваш брат, муж, родственник, любимый человек избавиться от этой привычки с помощью секретов народных целителей и природных средств? Да, это возможно.

Народная медицина накопила немалый опыт лечения пьянства, и эти методы действительно эффективны, о чем свидетельствуют письма читателей, победивших этот недуг.
Искренняя вера, стремление помочь, желание и надежда на выздоровление – вот необходимые составляющие успеха в борьбе с пагубным пристрастием.
Лидия Любимова | Легкий способ избавиться от пьянства (2009) [FB2, EPUB]
+ Выложил: RELIZ   
23 Августа 2017, 06:17
01.10 MB116
4
Скачать
Формат: FB2
Как избавиться от проблем со здоровьем и предупредить их в будущем? Как сохранить бодрость и твердость ума? Ученые утверждают: необходимо активное взаимодействие между правым и левым полушариями головного мозга, которое ведет к подстройке с ритмами Вселенной.
Это не поэтическая метафора, а научно обоснованный факт: при активизации межполушарных связей у человека наблюдается гармонизация внешних и внутренних процессов в организме.
В результате человек ощущает прилив сил и получает установку на выздоровление.

В своей книге Геннадий Михайлович Кибардин, ученый и практик, приводит упражнения для тренировки мозга, выполнение которых под силу любому человеку.
Уделяя своему мозгу внимание, двигайтесь в направлении «Здоровье и долголетие».
Геннадий Кибардин | Мозг против старения (2012) [FB2, EPUB]
+ Выложил: RELIZ   
3 Августа 2017, 07:07
01.41 MB018
0
Скачать
Формат: FB2
Вы держите в руках чрезвычайно интересную и необычную книгу. Мы знаем, что природа хранит великое множество тайн, но вдруг удивляемся, что трава по которой мы ступаем, герань, которой мы любуемся - неиссякаемый источник загадок.
Эта книга перевернет ваше представление об окружающем мире. Вы ощутите себя частью природы, почувствуете тонкие связи, которые соединяют в единое целое Человека, Природу, Вселенную.
Описано много способов ухода за растениями (посевами, садом) без применения пестицидов (химических удобрений ).Прекрасное подспорье и множество идей для всех, кто создает свое Родовое поместье.
Множество ссылок на исследования учёных, множество интересных фактов.
Питер Томпкинс , Кристофер Берд | Тайная жизнь растений (2006) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
3 Августа 2017, 07:05
019.95 MB4126
24
Скачать
Формат: FB2
Эта книга – важный и полезный советчик для тех, кто хочет быть стройным и счастливым, а совсем не худым и несчастным. Похудение у многих ассоциируется с лишениями, слезами по сладкому, лютыми нагрузками в спортзале. А ведь похудеть очень легко – всего-то надо слушать себя, знать, как устроен организм, правильно питаться и заниматься спортом в свое удовольствие.

А вот все противоестественное – безуглеводные диеты, протеиновые заменители еды, голодания – это типичные диетологические глупости, которые обычно приводят к серьезным нарушениям в организме, в том числе и к анорексии, булимии, колитам, гастритам и т. д. Да и похудеть совсем не помогают.
Анастасия Пономаренко, Семен Лавриненко | Диетологические глупости. Низвержение мифов (2017) [RTF, FB2]
+ Выложил: RELIZ   
3 Августа 2017, 07:03
01.41 MB469
0
Скачать
Формат: FB2
Автор книги – успешный врач, остеопат, психолог и парапсихолог. Встреча с народным целителем и шаманом из Якутии полностью перевернула его представление о современной медицине. Загадочный шаман Арамаам рассказывает удивительные истории исцеления, дает реальные практики, рассказывает о древних секретах обретения здоровья. Из этических соображений все события в этой книге несколько изменены, а имена героев полностью выдуманы. Но все методики сохранения здоровья – абсолютно подлинные.
Никита Истомин | Записки шамана (2017) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
3 Августа 2017, 07:01
02.95 MB4206
0
Скачать
Формат: FB2
Книга известного врача, кинезиолога, мануального терапевта доктора Алексеева посвящена одной из самых распространенных медицинских проблем нашего времени - болезням позвоночника. Вы узнаете, почему у вас болят спина, суставы, мышцы, и каким путем надо идти, чтобы стать здоровым и обрести утраченную гибкость и молодость. Упражнения доктора Алексеева основаны на системе знаменитого врача, консультанта таких звезд, как Наоми Кэмпбелл и Николас Кейдж, Дэвида Лифа. Вы сможете подобрать упражнения, которые помогут именно при ваших проблемах, научитесь правильно дышать, ходить, сидеть и навсегда избавитесь от боли в спине, шее, суставах.
Антон Алексеев | Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология (2017) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
3 Августа 2017, 07:00
01.15 MB194
0
Скачать
Формат: FB2
«Французские правила здорового питания» не зря занимают во Франции первое место среди всех изданий о питании. Перед вами не очередной сборник советов о том, как похудеть к лету, и не описание новой модной диеты. В этой книге речь идет о правильных пищевых привычках, благодаря которым вы многие годы будете чувствовать себя здоровыми и полными энергии. Профессор Анри Жуайо рассказывает, о том, как еда может помочь в профилактике преждевременного старения и болезней, даже таких страшных как рак.
Анри Жуайо | Французские правила здорового питания (2017) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
3 Августа 2017, 06:59
09.88 MB046
12
Скачать
Формат: FB2
Курение – это привычка, и в то же время навязчивая химическая и эмоциональная зависимость, которую вы тесно увязываете с вашей повседневной деятельностью и сценариями жизни.Когда-то вы придали курению эмоциональную привлекательность, приписали его к зоне комфорта, сделали тем, что вам нравится. Таким образом, вы полностью заблокировали критическое отношение к курению. Очевидное проявление разрушительных последствий курения растянуто во времени и может быть значительно отстроченным, это также затрудняет адекватную оценку вреда этой привычки самим курильщиком. Курение ухудшает функции лёгких и дыхание. А дыхание одна из важнейших функций вашего организма. Детальное рассмотрение перечисленных аспектов, связанных с курением, позволяет осмысленно понимать и решать психологические проблемы, возникающие при отказе от этой привычки. Именно новое эмоциональное восприятие ситуации с курением может позволить легко избавиться от навязчивой привычки.
В.А. Потапов и др. | Почему трудно бросить курить? (2017) [FB2, RTF]
+ Выложил: RELIZ   
3 Августа 2017, 06:57
0704.57 kB3225
0
Скачать
Формат: FB2
Сегодня трудно найти человека, который не слышал бы, что такое калория. Но кто из вас может объяснить, почему в одних случаях одни и те же калории помогают нам построить красивое тело, а в других – стремительно уничтожают любые признаки силуэта? Почему в одних случаях, вспотев с ног до головы, мы тратим смешные 300 килокалорий, а в других – в два раза больше и при этом без видимого утомления?
Все дело в том, что за общим словом «калория» скрываются совершенно разные, иногда диаметрально противоположные, биохимические и физиологические процессы, и если мы не учитываем всю эту сложную энергетическую бухгалтерию, то никогда не добьемся поставленной цели.
Эта книга поможет вам увидеть, что раньше вы делали не так и как можно значительно повысить эффективность диет и физических упражнений. Особенно если вы уже прочитали нашу первую книгу из этой серии – «Забудьте слово диета».
Юрий Гичев | Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм (2017) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
3 Августа 2017, 06:56
020.24 MB044
8
Скачать
Формат: FB2
На страницах этой книги, которая состоит из разделов по сезонам – «Весна», «Лето», «Осень» и «Зима», – авторы рассказывают о том, как круглый год чувствовать себя так, словно ты живешь на берегу моря или на свежем воздухе в лесу.

Жизнь на Земле циклична и ритмична. Смена дня и ночи, смена времен года заставляют реагировать и приспосабливаться каждую клеточку организма. «Включающими» и «выключающими» факторами являются физические изменения внешней среды: интенсивность светового потока Солнца, фаз Луны, сезонные изменения в природе, солнечные ветры, магнитные бури и другие внешние факторы, порождающие сезоны.

Авторы подробно рассказывают, как уметь включить свой внутренний свет в любое время года, дают советы, как укрепить свое здоровье, подкорректировать фигуру. Здесь собраны советы косметологов и диетологов, необычные гороскопы и тесты, вдохновляющие стихи и аффирмации. Несмотря на свою «энциклопедичную» структуру, книга написана таким языком, что буквально вдохновляет прямо сегодня и прямо сейчас открыть свой сезон красоты и счастья.
И.Михеева, О.Шамшурина | Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья (2015) [FB2, EPUB]
+ Выложил: RELIZ   
3 Августа 2017, 06:53
014.94 MB295
21
Скачать
Формат: FB2
Косметологи утверждают: от того, как вы заботитесь о себе, зависит ваше здоровье и красота в будущем.
В данных книгах вы найдете полезные и эффективные советы по ежедневному уходу за собой, рецепты натуральных масок, кремов, скрабов, пилингов для тела, рук и ног, правила маникюра и педикюра в домашних условиях, безопасного загара, депиляции, рекомендации по здоровому питанию и легкие упражнения для стройной фигуры.
Е.Ю. Храмова, А.В. Колпакова | Идеальный возраст [5 книг] (2014) [FB2, EPUB]
+ Выложил: RELIZ   
3 Августа 2017, 06:49
011.32 MB064
16
Скачать
Формат: FB2
Валерия Профатыло – признанный врач-педиатр, косметолог, специалист по ароматерапии. Ранговый директор компании Faberlic. Она поделится с вами секретами красоты и здоровья, расскажет всю правду о косметических процедурах, раскроет более 150 мифов о ботоксе, пилинге, кремах, гиалуроновой кислоте, а также даст советы по выбору лучших средств и способов по уходу за внешностью.
Валерия Профатыло | Анти-бьюти или о чем молчат косметологи (2016) [FB2, EPUB]
+ Выложил: RELIZ   
3 Августа 2017, 06:47
01.78 MB034
12
Скачать
Формат: FB2
Эта книга поможет женщинам любого возраста ухаживать за собой с помощью недорогих и легко изготовляемых в быту масок, лосьонов, кремов. Наше отражение в зеркале преподносит нам иногда сюрпризы, мы расстраиваемся, когда видим мешки под глазами, морщинки т. д. – не нужно расстраиваться, мы можем с вами исправить всё или почти всё.
В.В. Шафаростова, Е.С. Левкова | Травы в косметике. Пособие для женщин по уходу за собой в домашних условиях (2009) [FB2, EPUB]
+ Выложил: RELIZ   
3 Августа 2017, 06:46
07.19 MB357
0
Скачать
Формат: FB2
От издателя: Не секрет, что занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А хорошо себя чувствовать хотят все: и папы, и мамы, и их дети. Данная книга будет полезна для всей семьи: она поможет укрепить здоровье каждого ее члена, объединит родных людей за общим делом. Все приведенные упражнения достаточно просты и могут выполняться самостоятельно. Успешной вам практики!
Компакт-диск прилагается только к печатному изданию и в этом релизе его нет.
Андрей Липень | Йога. Большая книга лучших асан (2012) / FB2
+ Выложил: RELIZ   
3 Августа 2017, 06:44
01.17 MB046
8
Скачать
Формат: FB2
Эта книга написана для женщин. Стройная фигура, красота и здоровье для любой женщины являются всегда желанными и востребованными. Автор предлагает посмотреть на вопросы женской красоты с различных сторон. Читателям рекомендуется применять в домашних условиях простые, но весьма эффективные способы обретения стройной фигуры и красивой походки. Вместе с тем, на конкретных примерах рассказывается, к каким негативным последствиям для женской красоты и здоровья могут привести опрометчивые решения использовать очередное «чудо» средство для быстрого похудения и омоложения своего тела. Авторские рекомендации дают возможность каждой женщине творчески подойти к процессу придания своему телу изящества, привлекательности и красоты.
Г.М. Кибардин | Стройная фигура. Мифы и реальность современной женщины (2012) [FB2, EPUB]
+ Выложил: RELIZ   
3 Августа 2017, 06:43
0950.17 kB178
10
Скачать
Формат: FB2
С древнейших времен и до наших дней золото было самым надежным средством для сохранения богатства. Но, оказывается, не только материальное богатство под силу сохранить этому солнечному металлу, оно может поддержать главное богатство человека - здоровье!
О применении золота в лечебных целях и в качестве обезболивающего средства с давних пор упоминалось в фольклоре и в легендах.
Золото известно с древности как общеукрепляющее и тонизирующее средство.
Лечение золотом называется ауротерапией. Ионы золота используются как эффективное средство при лечении ревматоидных заболеваний, красной волчанки, дерматитов, связанных с синтезом коллагена.
Препараты золота рекомендованы для лечения фобий, эпилепсии, импотенции, бесплодия и даже для отвыкания от алкоголя.
Растворы солей золота губят болезнетворные микробы, обеззараживают.
Золотое кольцо, носимое на мизинце левой руки женщиной и правой руки - мужчиной, активизирует работу сердца, а на среднем пальце - укрепляет иммунную систему!
Золотые украшения благотворно действуют на нервную систему и психику.
Золотая цепочка на шее ребенка успокоит его...
Хотите знать все об этом металле - читайте книгу!
Юрий Константинов | Лечение золотом болезней сердца, радикулита, бронхита, хронической усталости... (2017) [FB2, EPUB]
Что-бы бесплатно и без регистрации скачать Нетрадиционная медицина 7 Часть через торрент - воспользутейсь данной инструкцией.

Не забываем говорить "Спасибо" - кнопка возле торрента, а так же делить ссылкой на Нетрадиционная медицина 7 Часть с друзьями:

Добавить отзыв

Вы скачали торрент Нетрадиционная медицина 7 Часть и хотите оставить к нему отзыв? Вам необходимо войти на сайт, а если вы еще не зарегистрированы - пройти быструю регистрацию.